Bagaimana Mengenali Perilaku Sabotase Diri

Jika Anda tidak memiliki jenis kesuksesan yang Anda inginkan, mungkin Anda mengalami beberapa perilaku menyabotase diri sendiri. Dan, jika Anda terlibat dalam jenis perilaku ini, penting untuk mengidentifikasi apa yang Anda lakukan dan membalikkannya.

Memainkan Game Menunggu

Jika Anda pernah mendengar diri Anda berkata, “Saya akan melakukannya saat xyz” maka hentikan sekarang juga. “Ketika saya menurunkan berat badan, saya akan pergi hiking.” “Ketika saya menyelesaikan pekerjaan klien ini, saya akan menulis novel saya.” Semuanya masuk akal tetapi ini adalah permainan menunggu yang tidak akan pernah berakhir. Jika Anda tidak mengambil tindakan sekarang, tidak akan terjadi apa-apa.

Anda Berkeliling Orang yang Salah

Ya, bahkan sebagai orang dewasa Anda dapat memilih teman yang salah. Jika Anda sering menemukan diri Anda bertentangan dengan nilai-nilai dan tujuan hidup teman-teman Anda, atau mendapati diri Anda meminta maaf atas perilaku orang lain, Anda hanya membuat alasan untuk menghindari kesimpulan yang tidak nyaman. Anda telah melampaui teman-teman Anda.

Mengatakan: “Saya tidak akan pernah…”

Isi bagian yang kosong tentang apa yang tidak pernah Anda katakan, lakukan, atau rasakan. Faktanya adalah, jika Anda tidak yakin Anda akan berhasil dalam bisnis Anda, atau kehilangan berat badan ekstra itu, kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil. Anda harus membayangkan kesuksesan yang ingin Anda capai untuk mewujudkannya. Jika semua yang Anda lihat negatif, hanya itu yang akan Anda dapatkan.

Saya Tidak Ingin Melakukan “Itu” Sendiri

Kita semua pada akhirnya sendirian. Jika Anda menunggu semua orang berada di halaman yang sama dengan Anda, Anda mungkin kehilangan petualangan baru yang hebat. Baik itu memulai bisnis, menonton film, atau mencoba restoran baru, Anda dapat melakukannya sendiri tanpa orang lain melakukannya bersama Anda.

Berpikir Anda Tidak “Pintar” Seperti…

Seseorang akan selalu menjadi lebih pintar, lebih cantik, atau sesuatu yang lebih dari Anda. Dengan mengatakan bahwa Anda bukan sesuatu, Anda akan mengalami kesulitan untuk keluar dari kotak tempat Anda menempatkan diri. Lupakan tentang siapa Anda pikir Anda, dan lakukan apa yang ingin Anda lakukan. Tidak perlu menjadi sempurna.

Anda Menyembunyikan Perasaan Anda

Ketika seseorang mengajukan pertanyaan tentang perasaan Anda, Anda cukup mengatakan “Saya baik-baik saja” dan berhenti begitu saja – bahkan ketika Anda tidak baik-baik saja. Tahukah Anda bahwa Anda bisa terjebak dalam pola pikir tertentu jika Anda menghindarinya dan tidak membicarakannya? Anda harus memberi nama untuk mengubahnya.

Klien Saya Membutuhkan Saya

Semua orang bisa diganti. Jika Anda menemukan bahwa Anda bekerja dengan seseorang hanya karena Anda pikir mereka membutuhkan Anda, bahkan ketika itu tidak berhasil untuk Anda, Anda benar-benar membuang-buang waktu. Seorang klien yang tidak kompatibel dengan Anda akan menjatuhkan Anda saat mereka menemukan seseorang yang cocok dengan mereka. Jangan membantu siapa pun kecuali Anda benar-benar hanya ingin.

Anda Tidak Memiliki Sistem Pendukung

Dukungan dapat datang dalam berbagai bentuk, dari dukungan manusia hingga dukungan elektronik. Jika Anda mengatur sistem yang baik untuk membantu Anda tetap pada jadwal Anda (apakah itu untuk bekerja atau bersenang-senang) dan mendapatkan bantuan saat Anda membutuhkannya, Anda akan jauh lebih berhasil daripada jika Anda tidak melakukannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *